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칭찬/상대의 이야기를 하는 것이 칭찬이다. 누군가를 비난할 때에는 나의 이야기를 하고, 누군가를 칭찬할 때에는 상대의 이야기를 하게 된다. 내가 누군가를 비난할 때에 비난의 기준은 나의 생각이다. 우리는 내 생각과 다른 사람을 비난한다. 비난의 판단 기준은 바로 나다. 그래서 비난은 항상 나의 이야기인 거다. 내가 누군가를 칭찬할 때에 칭찬의 기준은 상대의 행동이다. 우리는 상대의 생각과 행동을 보며 그를 인정한다. 인정의 판단 기준은 바로 상대다. 그래서 칭찬은 항상 상대의 이야기인 거다. 사람은 누구나 인식의 틀이 있다. 자기 인식의 틀에서 벗어난 외부의 자극에 대해서 사람들은 비판을 하게 된다. 용모를 단정히 해야 하고 머리를 짧게 깎는 것이 좋다는 인식의 틀을 가진 사람이 긴 파마머리에 염색까지 한 사람을 보면 비판하고 비난하는 것이다. .. 2022. 12. 12.
크리스마스 캐럴/All I Want for Christmas Is You/노래가사/ 크리스마스가 다가와서 캐럴 하나 준비했습니다. 요즘은 저작권 때문에 크리스마스 날에도 길거리에서 캐럴송을 듣기가 힘들죠..... 돈이 뭔지... 안타까운 현실입니다 ㅠㅠㅠ 이렇게 라도 한번 들어보게요~~!! https://youtu.be/9 vu4 AN2 bc-M I don't want a lot for Christmas There is just one thing I need I don't care about the presents Underneath the Christmas tree I just want you for my own More than you could ever know Make my wish come true All I want for Christmas is you, yeah I don'.. 2022. 12. 12.
설사원인과증상/설사예방과좋은음식 배변 횟수가 하루 4회 이상, 또는 하루 250g 이상의 묽은 변이 나올 때 설사라고 한다. 성인에서 2~3주 이상 지속되는 설사를 만성 설사라고 하고, 그 이하를 급성 설사라고 정의한다. 설사는 가성 설사나 대변실금과는 구별해야 한다. 가성 설사는 하루 3~4회 이상 배변하지만 전체 배변량이 정상 범위 내에 속하는 것이며, 과민성 장증후군, 직장염, 갑상선 기능 항진증 등에서 나타날 수 있다. 배변 실금은 항문직장 또는 골반근육의 이상으로 인한 수의적 배변 조절이 불가능하여 본인의 의사와 관계없이 자주 배변하는 증상이며, 대변의 양 자체가 250g을 넘지 않아 설사와 구분된다. 설사는 크게 다음의 세 가지로 분류할 수 있다. 1) 장관 내 흡수가 안 되는 물질에 의한 삼투성 설사 2) 장점막의 구조적 .. 2022. 12. 12.
감기의 원인과 증상/감기의 예방과 좋은음식 감기는 다양한 종류의 바이러스에 의해 나타나는 급성 상기도 감염병으로, 인간이 앓는 가장 흔한 형태의 호흡기 질환이다. 감기를 유발하는 병원체는 매우 변종이 많으며, 기본적으로 현대인의 면역력만으로도 완치하기 쉽고 표적을 특정하기 어려워 별도의 치료제나 백신은 존재하지 않고 대증요법으로 치료한다. 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나이다. 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타나지만 대개는 특별한 치료 없이도 저절로 치유된다. 200여 개 이상의 서로 다른 종류의 바이러스가 감기를 일으킨다. 그중 30~50%가 리노바이러스(Rhinovirus)이고 10~15%가 코로나바이.. 2022. 12. 12.
지혜/ 어제까지의 지식은 쓰레기다. 그걸 판별할 지혜가 필요하다. 지혜가 필요하다. 지금은 정보로 인한 지식이 부족한 세상이 아니다. 오히려 지식이 너무 많아서 문제이다. 과거에는 지식이 없어서 지식이 바로 돈이었다. 하지만 지금은 지식이 너무 넘쳐 이것을 처리하는데 돈을 써야 한다. 지식 홍수의 시대, 나에게 필요한 지식을 선택하는 지혜가 필요하다. 중요한 건 지혜다. 지식이 지혜를 가로막는다. 오늘의 상황에 적응할 수 없는 어제의 지식을 버려라. 필요한 지식을 선별하는 지혜를 얻어라. 어제의 성공을 만든 지식을 버리지 않으면 오늘의 성공은 없다. 어제의 좋은 지식이 오늘의 좋은 지식이라는 보장은 어디에도 없다. 오늘에 맞지 않는 지식은 지혜로운 삶에 장애가 된다. 지식을 버리는 지혜를 발휘하라. 카네기는 직원 채용 시험에서 포장된 물건의 끈을 푸는 문제를 통해 응시.. 2022. 12. 11.
아버지의 낡은 시계- 김대환님 작곡 자작곡입니다. 이번에 소계 해 드릴 곡은 아버지의 낡은 시계라는 곡입니다. 저도 몇 년 전에 우연히 유튜브를 보다가 듣게 된 곡입니다. 우리나라에도 이름이 잘 알려지지 않은 이런 훌륭한 작곡가가 있다는 것을 알리고 싶었습니다. 그리고 우리나라에도 이런 훌륭한 곡이 있다는 것도 알리고 싶었습니다. 이 곡은 멜로디 음이라 가사가 없습니다. 저에게는 진심.... 마음을... 울리는.. 곡이었습니다.... 가사가 없는데도 들으면 머릿속에는 그림이 그려지는 느낌이었습니다. 저는 술을 진탕 마셨을 때는 몇 번씩 듣는 곡입니다.ㅠㅠ 끝까지 꼭!!!! 한번 꼭 들어 보세요...... https://youtu.be/pTAoU9 XwHrk 2022. 12. 11.
선물-부자가 되고 싶다면 많은 선물을 해라 선물은 나를 부자로 만들고 나를 행복하게 한다. 당신은 얼마나 많은 선물을 해 보았나? 보통 사람들은 특별한 날, 특별한 사람에게만 선물을 한다. 성공하고 부자가 되길 원한다면 많은 사람에게 자주 선물해라. 선물은 사람을 얻기 위한 가장 좋은 도구이다. 그것이 무엇이든....... 선물은 사람을 즐겁게 해 주며, 그 즐거움은 행복이 되어 돌아온다. 하나를 주면 열을 받게 되는 것이 선물이다. 많은 사람에게 선물을 주고 많은 선물을 받아라. 그것이 행복이고 성취다. 사람들은 선물 받는 것만 생각한다. 더 많이 받으면 행복하고 부자가 될 거라고 생각한다. 선물의 가장 중요한 원리는 선물을 많이 받는 사람들은 과거 먼저 선물을 많이 했던 사람이라는 사실이다. 전화를 많이 거는 사람이 많은 전화를 받고, 이메일.. 2022. 12. 10.
i think i(풀 하우스 ost)-별 이 노래는 다들 아시겠죠? 한 번쯤은 다들 들어 봤을 듯한데^^ 이 노래 들으면 어릴 때 추억이 새록새록 나요 ㅋ https://youtu.be/aLInIcZFuVQ 그럴 리 없다고 아닐 거라고 믿었죠 umm 내가 그댈 사랑한단 이 말도 안 되죠 umm 괜한 질투일 거라고 내가 외로운가 보다고 자신을 속여봤지만 이제 더는 난 감출 수가 없는걸요 I think I love you 그런가 봐요 Cause I miss you 그대만 없으면 난 아무것도 못하고 자꾸 생각나고 이런 걸 보면 아무래도 I'm falling for you 난 몰랐지만 Now I need you 어느샌가 내 맘 깊은 곳에 아주 크게 자리 잡은 그대의 모습을 이젠 보아요 우린 안 어울린다고 친구 그게 딱 좋다고 umm 하나부터 열개 도대.. 2022. 12. 10.
사랑이라고-채수빈 이 노래는 드라마 역적 OST로 나온 노래예요 그때 그 드라마에 빠져서 보다가 들었던 기억이 나네요^^ https://youtu.be/gtVz2 l2 bWVA 어두운 길 끝에 홀로이 빛나던 그대라는 이름을 한 별 다가서도 될까 마주 봐도 될까 한참을 망설이기만 했죠 내 주위는 온통 그림자뿐인데 어느샌가 하나 둘 사라져 상처는 아물고 장마가 멈추고 거울 속 내가 웃고 있었죠 나조차도 몰랐던 내 마음을 알게 해 준 그 사람 멀어지는 뒷모습을 이제는 그냥 보내지 않을래 사랑이라고 말해볼게요 용기 내어 겨우 맞잡은 두 손을 사랑이라고 해도 되나요 전해지는 지금 이 순간, 순간을 두려움에 감추기만 했었던 수많은 이야기들 흐려지는 뒷모습을 이제는 그냥 보내지 않을래 사랑이라고 말해볼게요 같은 곳으로 향해가는 두 눈.. 2022. 12. 10.
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