반응형 분류 전체보기113 낙심하지마라.진정한 행운은 예고없이 찾아온다. 인생에서 우연이나 행운이 차지하는 비중은 얼마나 될까 모든 일에는 우연이나 행운이 확실히 숨어 있다. 뜻밖의 사랑처럼 우연이나 행운은 예고 없이 찾아온다. 진정한 행운은 콜럼버스가 아메리카 대륙을 발견하듯이 찾아온다. 그는 인도를 향해 노를 저었다. 그의 비즈니스는 인도에 가는 것이었다. 하지만 끝내 인도에 도착하지 못했다. 그러나 그는 더 큰 아메리카 대륙을 얻었다. 무엇이라도 최고의 노력을 다하면 기대하던 것을 얻지 못해도 다른 형태의 보상이 뒤따른다. 때로는 그 보상이 처음 개대했던 목표보다 큰 경우가 많다. 강력한 접착제를 만들던 3M이 여러 번의 실험 실패 끝에 오히려 더 큰 매출을 올리는 포스트잇(post-it)을 만든 것처럼!! 심장병 치료제를 만들던 화이자가 발기부전에 효과가 있는 비아그라.. 2022. 11. 24. 암 예방과 암치료 단계별 식단이 중요하다. 보통 ‘암에 좋은 식사’라고 하면 신선한 채소와 현미밥·잡곡밥, 고기보단 콩을 떠올린다. 그런데 이 식사는 암 ‘예방’에 좋은 식사에 가까우며 암 ‘치료’에 좋은 식사와는 다소 거리가 있다. 암 예방, 치료 등 단계별 알맞은 식사에 대해 알아본다. 암 예방을 위해서는 흔히 건강식이라고 알려진 잡곡밥과 채소를 충분히 먹는 것이 좋다. 양상추, 시금치, 청경채 등 푸른 잎채소와 브로콜리, 양배추 등 십자화과 채소가 항암 효과가 뛰어나다. 단백질은 닭가슴살이나 콩류를 통해 보충하고 직화구이나 훈제 햄은 조리과정에서 발암물질이 나올 수 있어 피하는 게 좋다. 또 본인의 체중과 활동량에 맞는 적정량을 섭취하고 한 잔의 술도 암 발생률을 높이므로 금주해야 한다. 암 치료 중 식사는 암 예방 식사와 다른 점이 많다... 2022. 11. 23. 완벽의 함정에 빠지지 마라.-책속에 한줄 완벽의 함정에 빠지지 마라. 완벽을 추구하는 사람이 결코 일 잘하는 사람이 아니다. 대부분의 사람들은 크고 작은 실패와 성공을 함께 만들며 살아간다. 성공한 사람은 실패가 없는 사람이 아니다. 성공도 만들고 실패도 만든, 그 합이 큰 사람이 큰 성공을 이룬다. 어떤 사람은 자신이 한번도 실패하지 않았다고 자랑한다. 하지만 그건 자랑거리가 아니다. 한 번도 실패한 적이 없는 사람은 매번 이길 수 있는 게임에만 도전했기 때문이다. 이기는 게임에만 도전한다는 것은 자기 능력에 비해 작은 규모의 게임만을 하는 것이다. 그렇게 소극적으로 자신에게 충분히 승산이 있는 도전만 하는 사람은 큰 성공을 이룰 수 없다. 오히려 큰 실패가 두려워 도전하지 않은 비겁한 사람에 불과하다. 완벽을 꿈꾸지 마라. 완벽을 꿈꾸다 보.. 2022. 11. 23. 소화가 안될때 원인과 좋은음식 소화가 안될 때의 고통이 어떤지 아마 모두가 알고 있다고 한다. 음식을 너무 급하게 먹거나 평소보다 과식을 할 경우 누구에게나 일시적으로 나타날 수 있는 증상이기 때문이라고 하였습니다. 이러한 이유로 누구나 가끔 더부룩함 등의 증상을 겪을 수 있다고 한다. 배에 가스가 차는 느낌이나 체기 등도 흔히 나타나는 증상이라고 하는데요 . 이러한 소화장애가 심할 때는 소화제를 복용하거나 손을 따는 등의 방식으로 대응하곤 합니다. 대부분은 이런 조치를 따로 취하지 않으셔도 시간을 가지고 휴식을 취하면 점차 속이 편해지는 느낌이 들기도 한다. 그러나 이렇게 금세 속이 편해지는 사람들과 달리 소화가 안될때 마다 소화제를 써도 소용이 없다고 하시는 경우도 많다 만성적인 위장장애에 시달리는 분들은 증상이 너무 쉽게 나타.. 2022. 11. 23. 10일부터 상호금융권에서도 금리상한형 주택대출 특약 신청 신협·농협·수협 등 동참… 변동금리 주택대출 이용 중인 조합에서 가입 (서울=연합뉴스) 오주현 기자 = 최근 시장 금리가 급등하면서 변동금리로 주택담보대출(주담대)을 이용하던 대출자의 이자 부담이 커진 것을 고려해 오는 10일부터 상호금융권도 '금리 상한형 주담대' 특약을 출시한다. 금융감독원은 신협·농협·수협중앙회와 산림조합 등 상호금융권이 변동금리 대출 차주를 위한 금리 상한형 주담대 특약을 마련해 10일부터 취급한다고 6일 밝혔다. 금리 상한형 주담대 특약은 변동금리 주담대를 이용 중이거나 신규로 이용하려는 가계 차주가 가입비용(프리미엄)으로 이자를 일부 추가 부담하는 대신, 시장금리가 급등하더라도 향후 대출금리 최대 상승 폭을 제한하는 약정이다. 앞서 은행권에서 이를 선보인 데 이어, 상호금융권도.. 2022. 11. 23. 유아학비·보육료 지원금 월 2만원 인상…3년 연속 지원 확대 국공립 월 10만 원, 사립 및 어린이집 월 28만원 지원… 저소득층 유아학비 월 5만 원 추가↑ 유치원과 어린이집에 다니는 유아에 대한 학부모의 교육·보육 비용 부담을 줄이기 위해 관련 지원이 확대된다. 교육부는 2022학년도부터 유아 한 명당 국공립유치원 월 10만 원, 사립유치원과 어린이집 월 28만 원의 유아학비 및 보육료를 지원한다고 25일 밝혔다. 이는 지난 2020학년도에 누리과정 지원금을 7년 만에 최초로 월 2만 원을 올려 지원한 데 이어, 2022학년도에도 월 2만 원을 추가 인상하면서 지원금을 3년 연속 확대한 것이다. 유치원은 ‘유아교육법’ 제25조에 따라 올해 원비 인상률 상한 범위 1.0% 내에서 원비를 결정할 수 있으며, 원비 중 사립유치원 유아학비와 방과 후 과정비를 합한 3.. 2022. 11. 23. 파프리카-건강에 좋은 음식 파프리카는 터키를 대표하는 향신료로 오스만 제국 당시 헝가리로 전파되었다. 우리나라에서 파프리카는 채소류의 단맛을 내는 채소를 지칭하지만 유럽 특히 헝가리에서 파프리카는 매운 고추를 지칭한다. 현재도 헝가리에서 재배한 파프리카가 가장 유명하다. 1926년 헝가리의 화학자가 파프리카로부터 비타민C를 분리하는 데 성공하자 파프리카는 겨울철에 몸을 따뜻하게 하는 향신료로 취급되었다. 파프리카는 단맛에서부터 매운맛까지 종류가 다양한데, 질 좋은 파프리카는 진홍색을 띠고 가벼운 과일향이 난다. 파프리카를 이용한 가장 유명한 요리는 ‘굴라시(Goulash)’다. 굴라시는 큼직하게 썬 쇠고기에 파프리카를 넉넉히 넣어 오랜 시간 끓이는 헝가리 전통요리다. 파프리카는 케이퍼 위에 뿌려 색을 내거나, 수프에 밝은 색을 첨.. 2022. 11. 23. 브로콜리-건강에 좋은 음식 이번 글에서는 브로콜리 효능 대하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 이탈리아 지역에서 양배추의 한 품종을 개량하여 현재 브로콜리가 되었다고 하는데 한국에서는 1920년대에 처음 전파가 이루어졌고 지중해 연안이 원산지입니다. 제철은 11~4월인데 사시사철 구매할 수 있습니다. 브로콜리는 겨자과 속하는 짙은 초록색 채소인데 녹색 꽃양배추라고 부르기도 합니다. 샐러드와 수프, 스튜 등의 서양 음식에서 널리 활용되고 있습니다. 줄기 영양가가 송이보다 높은데 식이섬유 함유량이 높기 때문에 안 버리고 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 우리 인체에 어떤 이로운 점들이 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다. (체중 감량) 첫 번째로 알려드릴 점인데 열량이 적기 때문에 살을 빼려고 할 때 챙겨주면 괜찮습니다. 브로콜리.. 2022. 11. 23. 손발저림에 원인과 좋은음식 손발 저림은 현대인들이 자주 느끼는 증상이다. 손과 발이 저려 찌릿찌릿한 느낌이 드는 이유는 피가 잘 돌지 않기 때문에 일어나는 증상으로, 손과 발은 심장으로부터 멀기에 혈액순환이 잘되지 않아 나타난다. 스트레스를 받게 되면 손과 발이 저리기도 한다. 스트레스를 받으면 모세혈관이 막혀 교감신경이 과흥분 되면서 가슴이나 얼굴, 머리, 손발로 가는 혈액 흐름이 막히기 때문이다. 손과 발이 저린 증상은 신경전달물질인 산화질소가 몸속에 많아지면 완화될 수 있다. 산화질소의 분비가 증가하면 말초혈관, 평활근이 이완되면서 피가 도는 양이 증가하기 때문이다. 많은 사람들이 일상속에 손발 저림을 많이 경험한다고 한다. 하지만 대부분이 원인도 모르게 쉽게 순간적일 뿐이라고 생각하고 지나치게 마련이다. 병을 방치해서 좋은.. 2022. 11. 22. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음 반응형
