반응형 일상 생활 정보16 카타르 월드컵 일정과 중계시간 2022 카타르 월드컵 경기일정 조별리그 전체 일정 FIFA 피파 월드컵 본선 전체 경기 날짜 시간 팀별 일정 킥오프 시간 A조 B조 C조 D조 E조 F조 H조 중계에 대해 정리해보겠습니다. 2022 카타르 월드컵 A조 경기 일정 (날짜) (시간) (경기) 11월 20일 (일) 19:00 카타르 vs 에콰도르 11월 21일 (월) 19:00 세네갈 vs 네덜란드 11월 25일 (금) 16:00 카타르 vs 세네갈 11월 25일 (금) 19:00 네덜란드 vs 에콰도르 11월 29일 (화) 18:00 네덜란드 vs 카타르 11월 29일 (화) 18:00 에콰도르 vs 세네갈 2022 카타르 월드컵 B조 경기 일정 (날짜) (시간) (경기) 11월 21일 (월) 16:00 잉글랜드 vs 이란 11월 21일 .. 2022. 11. 24. 치료제 없는 '비알코올성 지방간'에 만성 B형 간염 치료제 효과적 서구화된 식습관과 운동 부족 등으로 인해 술을 마시지 않아도 간에 지방이 쌓이는 ‘비알코올성 지방간’ 환자가 크게 늘고 있다. 비알코올성 지방간을 방치하면 지방간염으로 이어져 간경변증ㆍ간암으로 악화한다. 아직 승인된 치료제가 없는 가운데 경구용 바이러스성 B형 간염 치료제가 비알코올성 지방간 개선에도 효과적이라는 국내 연구팀의 동물 실험 결과가 나왔다. 임상시험을 거쳐 효과가 확인되면 비알코올성 지방간 치료에 획기적 계기가 될 것으로 기대된다. 성필수 서울성모병원 소화기내과 교수와 노푸른 의생명 건강과학과 석사과정 노푸른 연구원 연구팀은 마우스를 이용해 이용해 ‘테노포비르 알라페나미드(TAF)’ 약물이 비알코올 지방간을 개선하는 것을 최초로 규명하고 국제 학술지 ‘생물의학 및 약물 치료(Biomedici.. 2022. 11. 24. 밀가루 음식을 끊어보자!!! 하루라도 밀가루 음식을 끊어보고 싶지만 쉽지 않다. 빵, 과자, 국수, 라면 등 우리에게 친근한 밀가루 음식들은 이제 주식처럼 우리 식탁을 차지하고 있다. 밀가루 음식을 끊으면, 과연 내 몸에 어떤 변화가 생길까? 밀가루를 끊으면 우선 밀가루 과다 섭취의 각종 부작용에서 벗어날 수 있다. 밀가루 음식은 글루텐보다 탄수화물 중독이 더 문제일 수 있다. 밀가루는 곡물인 밀을 정제한 가루로 정제 과정에서 필수 영양소는 대부분 사라지고 탄수화물이 주로 남게 되어 칼로리만 높은 고열량 식품이 된다. 탄수화물 위주의 밀가루를 많이 먹게 되면 영양 불균형에 칼로리 과다 섭취로 비만 가능성이 높아진다. 대표적인 밀가루 음식인 빵과 라면, 국수와 피자 등을 끊는 것만으로도 다이어트 효과가 크다. 한국인에게 탄수화물은 가.. 2022. 11. 24. 일상에 알면 좋은 상식 양치 후 양칫물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 냄새가 없어진다. 돼지고기를 요리할 때 커피 한 숟갈 넣으면 잡냄새를 말끔히 없애주는 효과가 있습니다. 아파트 하수구가 막히면 거친 소금을 한주먹 넣고 뜨거운 물을 부으면 뚫립니다. 옷에 볼펜자국이 묻었을 때는 물파스로 싹싹 문질러 주면 불펜 자국이 잘 지워집니다. 사과 반쪽을 차 안에 하룻밤 놔두면 차 안에 냄새가 제거됩니다. 식빵이 말라서 딱딱해 지면 식빵 사이에 새 식빵을 끼워주면 새 식빵처럼 촉촉해집니다. 옷에 묻은 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에 담가 두었다가 빨면 깨끗이 없어진다. 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금 한 숟갈 식초 몇 방울 넣으면 터지지 않고 잘 삶아집니다. 2022. 11. 24. 암 예방과 암치료 단계별 식단이 중요하다. 보통 ‘암에 좋은 식사’라고 하면 신선한 채소와 현미밥·잡곡밥, 고기보단 콩을 떠올린다. 그런데 이 식사는 암 ‘예방’에 좋은 식사에 가까우며 암 ‘치료’에 좋은 식사와는 다소 거리가 있다. 암 예방, 치료 등 단계별 알맞은 식사에 대해 알아본다. 암 예방을 위해서는 흔히 건강식이라고 알려진 잡곡밥과 채소를 충분히 먹는 것이 좋다. 양상추, 시금치, 청경채 등 푸른 잎채소와 브로콜리, 양배추 등 십자화과 채소가 항암 효과가 뛰어나다. 단백질은 닭가슴살이나 콩류를 통해 보충하고 직화구이나 훈제 햄은 조리과정에서 발암물질이 나올 수 있어 피하는 게 좋다. 또 본인의 체중과 활동량에 맞는 적정량을 섭취하고 한 잔의 술도 암 발생률을 높이므로 금주해야 한다. 암 치료 중 식사는 암 예방 식사와 다른 점이 많다... 2022. 11. 23. 10일부터 상호금융권에서도 금리상한형 주택대출 특약 신청 신협·농협·수협 등 동참… 변동금리 주택대출 이용 중인 조합에서 가입 (서울=연합뉴스) 오주현 기자 = 최근 시장 금리가 급등하면서 변동금리로 주택담보대출(주담대)을 이용하던 대출자의 이자 부담이 커진 것을 고려해 오는 10일부터 상호금융권도 '금리 상한형 주담대' 특약을 출시한다. 금융감독원은 신협·농협·수협중앙회와 산림조합 등 상호금융권이 변동금리 대출 차주를 위한 금리 상한형 주담대 특약을 마련해 10일부터 취급한다고 6일 밝혔다. 금리 상한형 주담대 특약은 변동금리 주담대를 이용 중이거나 신규로 이용하려는 가계 차주가 가입비용(프리미엄)으로 이자를 일부 추가 부담하는 대신, 시장금리가 급등하더라도 향후 대출금리 최대 상승 폭을 제한하는 약정이다. 앞서 은행권에서 이를 선보인 데 이어, 상호금융권도.. 2022. 11. 23. 유아학비·보육료 지원금 월 2만원 인상…3년 연속 지원 확대 국공립 월 10만 원, 사립 및 어린이집 월 28만원 지원… 저소득층 유아학비 월 5만 원 추가↑ 유치원과 어린이집에 다니는 유아에 대한 학부모의 교육·보육 비용 부담을 줄이기 위해 관련 지원이 확대된다. 교육부는 2022학년도부터 유아 한 명당 국공립유치원 월 10만 원, 사립유치원과 어린이집 월 28만 원의 유아학비 및 보육료를 지원한다고 25일 밝혔다. 이는 지난 2020학년도에 누리과정 지원금을 7년 만에 최초로 월 2만 원을 올려 지원한 데 이어, 2022학년도에도 월 2만 원을 추가 인상하면서 지원금을 3년 연속 확대한 것이다. 유치원은 ‘유아교육법’ 제25조에 따라 올해 원비 인상률 상한 범위 1.0% 내에서 원비를 결정할 수 있으며, 원비 중 사립유치원 유아학비와 방과 후 과정비를 합한 3.. 2022. 11. 23. 이전 1 2 다음 반응형
